芒种节气调神养生,芒种节气如何养生

发布时间：2022-06-09 15:20:39 来源:菜籽养生网

夏季，为—年中天气最热的季节，人的心气旺盛，汗出颇多，使人气阴易伤。因此，在这个季节里．不宜过食温补润腻之物，否则易犯火上浇油的过错。饮食宜吃清淡之物，如水果、蔬菜等食物。还宜饮用清暑和补气生津的饮料。北京军海癫痫病医院