枸杞山药炖羊排_美食菜谱_

枸杞山药炖羊排

材料:羊排250克,山药150克,枸杞子、葱花各适量。

调料:盐、鸡精、胡椒粉各适量。

枸杞山药炖羊排的做法

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1、羊排洗净,剁成小块;山药去皮洗净,切块;枸杞子洗净。

2、羊排块放入沸水中氽烫一下,捞出沥干。

3、羊排块放入锅中,加适量水,中火烧开,撇去浮沫,加入山药块、枸杞子,癫痫病人大发作慢慢会变成小发作吗?小火煨炖至羊排块熟透、汤稠味浓。

4、加入盐、鸡精、胡椒粉调味,最后撤上葱花即可。

功效:益气补虚,补脾养胃。

山药的功效与作用及食用

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小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

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