饮食养生方法：消暑薄荷减肥配方，清火消暑，预防疾病

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常用于治疗风热感冒、初风温、头痛、目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不透、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷肿痛等。夏天有许多蚊子。在卧室的窗户旁放上薄荷草，每天晚黑龙江比较好癫痫科上喷些水来驱蚊。如果被蚊子咬了，薄荷汁可以止痒，使用后凉爽舒适。

然而，薄荷很凉，所以不能长时间服用。此外，它还具有芳香、辛辣、汗味和耗油的特点。因此，阴虚、血燥、肝阳上亢、多汗者不可服用。

一般来说，每人每日剂量不超过50毫克/千克体重。此外，由于薄荷含有挥发油，煮太久会降低疗效。在炎热的夏天，薄荷可以说是防暑降温的好产品。以下是几种薄荷药膳的简要介绍:薄荷粥，新鲜薄荷30克或干薄荷15克，清水1000毫升，用中火煎至500毫升，冷却，捞出薄荷汁。

此外，加入150克干米煮沸。当粥好了，加入薄荷汤和少许冰糖，煮沸。这可以清心提神，消暑散热。2块薄荷豆腐，50克新鲜薄荷叶，3块新鲜洋葱，加入2碗水煎，水减半后趁热吃。

它可以治疗感冒、鼻塞、打喷嚏和流鼻涕。150克薄荷鸡胸肉丝，切成细丝，加入蛋清、淀粉和精盐，混合均匀备用。将150克薄荷茎洗净，切贵阳哪家看癫痫 选择好医院是关键成同样长度。将混合好的鸡丝倒入一个50%的热油锅中，并上油。

从另一个锅里，加入基础油，加入葱花和生姜，加入料酒，炒薄荷梗，鸡丝，盐和味精，并洒上胡椒油。这可以清火和缓解夏季炎热。薄荷汤:将薄荷叶洗净，切碎，用开水焯一下，加入少许盐和芝麻油。这有清热泻火的功效。

薄荷茶可以用薄荷泡茶饮用，利用薄荷中薄荷醇和薄荷酮的祛风清热作用，是一种清热利湿的良药。薄荷桑菊饮料薄荷15克，桑癫痫病真的能治好吗 ?叶10克，菊花10克，杏仁10克。将上述药物放入锅中，加入500毫升水，煮沸10分钟，取药汁代替茶，每日一剂。

适用于外感风热引起的头痛、微恶风寒、口渴、咽痛、咳嗽黄或粘稠、小便短黄。薄荷蝉蜕粉、薄荷30克、蝉蜕30克。将两味药研成细末，每剂5克，可由儿童服用。一天三次，用温开水冲服。

边肖健康之路网提醒:适合荨麻疹引起的皮疹、斑点、皮肤瘙痒的患者。