寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
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1、合理调节饮食，多吃蔬菜、水果，避免食用刺激、致病的食物。
郑州癫痫医院口碑2、加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足、增强机体免疫力的有效方法，如散步、慢癫痫吃药可以停吗跑、打太极拳等。
3、放松心情，减轻心理压力，放下思想包袱。
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5、少饮酒或者戒酒。