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皂角米为啥要泡12个小时,皂角米一次泡多少

材料:皂角米、桃胶、干百合、红糖。 北京军海癫痫病医院

1、首先桃胶、皂角米提前一夜浸泡,干百合提前浸泡备用。

2、挑去桃胶的杂质,冲洗干净,皂角米和百合各自清洗干净。

3、然后把皂角米、桃胶以及心情不好内分泌失调饥饿引起癫娴吃什么药好干百合放入电饭煲中。

4、之后盖上电饭煲盖子,启动粥/汤程序将其煮成粥。

5、最后根据个人口味加入适量红糖调味即可。

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