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13岁女孩来月经长个吗?13岁女孩来月经长高吗?[多图] -

月经初潮一般是女生进入青春期最重要的一个标志,不同的人月经初潮的时间也是不一样的,有的人可能早一点,在十岁左右就会出现月经初潮,有的人可能会晚一点,到了十五六岁才来,女生一般是在月经来之前的一两年发育比较快,总听人说女生来月经了就不会长高了,那13岁女孩来月经长个吗?13岁女孩来月经长高吗? 北京军海癫痫病医院

十三岁来月经是很正常的,一般的女生都是十二三岁的时候来月经初潮,月经的早晚和遗传、营养和生活环境有很大的影响,只要不是太早或者是太晚,都不会有什么问题,而且是一种正常的生理现象,来月经了是可以长高的,这时候已经进入青春期,各方面的发育会渐渐成熟。

虽然说来月经了还是会长高,但是相对于没有来月经的时候,生长会变迟缓,因为这时候生长激素会受到很多因素的影响,但是不同的人可能情况不太一样,生长是受多方面的因素影响的,只要注意营养和运动以及生活环境,长高是没有什么问题的。

进入青春期后营养的需求变得更大,所以这时候要多吃一些有营养的食物,千万不要挑食,多吃一些补钙和高蛋白的食物,对生长发育都是有利的。除了营养的补充外,运动也是相当重要的,不管喜不喜欢都要坚持运动,对长高是有帮助的,而且能强身健体。平时还要保持乐观积极的心态,注意睡眠的充足。

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