周新老师指导您做调理 50岁重获青春食疗方 疾病食疗

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-11-22  四季养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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  【周新老师制定的食疗调理方】

  1、何首乌粥

  原料:何首乌 20克,研成细末,粳米或大米 50克。

  制作与服用法:将首乌与米放入砂锅内同煮,见粥汤女性癫痫病治疗方法有哪些稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次,连服1020日,休息半月后依法再服。能坚持长期服,效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。

  功效与主治:本粥方具有强心、降血脂、降血压、补肾益精、乌须黑发等功效,故可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。

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  2、山萸肉粥

  原料:山萸肉 1020克,糯米 50100克。

  制作与服法:将以上两物共入砂锅中并加水500600毫升,用慢火煮熬至米烂粥稠,表面有粥油为度。渭南医院治疗癫痫病哪个好每天晨起空腹服一次,10天为一疗程,休息一周后依法再服,连服 2~3个疗程。

  功效与主治:补益肝肾。主治肝肾虚损、腰膝酸痛、月经不调,虚汗不止,并有利尿降压之功。

  3、山药粥癫痫的小孩平时有什么症状

  原料:山药 30克,糯米 50克。

  制作与服法:将以上两物共入砂锅内,用慢火煮至粥开汤稠即可,早晚各服一次,可长期食用。

  功效与主治:益气健脾;改善更年期症状。

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