入秋必须吃的10大美味水果 秋季食疗

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-11-22  养生资讯
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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入秋必须吃的10大美味水果 秋季食疗

本文导读:秋季是寒热交替的季节,经过酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调。所以这个季节也是好好调理身体的好时机,下面我们就来说说秋季必吃的10大水果。

大夫第一药 苹果

苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气郑州军海脑病医院看癫痫吗、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

西域佳果 石榴

石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的痫症病能治好吗抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

干果之王 板栗

板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御轻微癜痫是怎么引起的骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!

天堂之果 橄榄

这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。

抽搐怎么紧急处理> 百果之宗 梨

梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为 天然矿泉水 。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

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