秋困的生理反应秋季“懒”病食疗有奇效 疾病食疗

 　　秋季是人体周期性的休整阶段容易困乏，可以通过合理饮食、适量运动进行调整。据介绍，夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处杭州有多少家癫痫医院于过度消耗阶段。秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。北京军海癫痫病医院

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　　原料与制作：取鲜百合50克、猪脊骨500克剁成小块，入锅加水大火煮沸，去浮沫后用小火许昌治疗癫痫病较好的医院煮熟烂，加盐、味精调味即可食用，亦可饮汤。

　　功效：养阴润燥、清心安神，适应于咳嗽、痰黄或带血、失眠多梦等。