美容方法 教你超实用的美容小窍门 美容常识

　　美容护肤是一件很日常的事情，今天，我们和大家一起来了解一下美容护肤的小妙招，如果你想拥有健康的好肌肤就不妨来试一下下面的美容方法吧。只要我们跟着下面的美容小方法进行操作，就一定会收获健康的好肌肤。北京军海癫痫病医院

　　1：冬瓜皮利水消肿

　　冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。

　　果蔬皮2：番茄皮预防癌症

　　番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。

　　果蔬皮3：橘子皮开胃化痰

　　我们的肌肤是否白皙红润其实和我们肠胃健康有着非常密切的联系，肠胃健康了我们的皮肤自然就干净了。下面，我们就和大家一起来了解一下橘子皮开胃化痰的功效吧!

　　橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。

　　做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。不过需要注意的是，新鲜橘子皮应清洗干净，以免外表残留药物。

　　果蔬皮4：西瓜皮清热解暑

　　西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

　　果蔬皮5：苹果皮抗氧化

　　你知道吗?我们扔掉的苹果皮其实具有很好的抗氧化性，常吃苹果皮其实具有很好的抗衰老效果。知道了这些，你还会削苹果皮吗?

　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。

　　果蔬皮6：梨皮清心润肺

　　梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

　　果蔬皮7：葡萄皮降血脂

　　葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。

　　特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。除此之外，葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等物质。

　　食盐美容

　　1、食盐美容有什么妙招吗：改善粗糙皮肤和去除黑斑

　　用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。食盐美容有什么妙招吗，然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

　　2、食盐美容有什么妙招吗：以盐护发好处多

　　盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。食盐美容有什么妙招吗，你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。

　　如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，食盐美容有什么妙招吗，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩35分钟后，清水洗净即可。建议每周23次。

　　3、食盐美容有什么妙招吗：护理背部青春痘

　　如果背部长痘了，入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水，食盐美容有什么妙招吗，贴在背上10分钟，用水冲净即可。

　　4、食盐美容有什么妙招吗：深层清洁肌肤

　　洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水35滴，食盐美容有什么妙招吗，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。