您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

怎么推拿能缓解腰间盘突出,腰间盘突出患者的注意事项养生知识

北京军海癫痫病医院

  如何推拿可以缓解腰间盘突出?

  1、在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚,按等手法进行推拿,可以以加快患处运行,加速突出髓核中的水分吸收,减轻其对神经根的压迫,同时放松紧张痉挛的肌肉。

  2、利用推拿法进行骨盆牵引,可使椎间隙增宽,椎间盘内压力降低,甚至出现负压,促使突出物回纳,同时扩大椎间孔和神经根管,减轻突出物对神经根的压迫。

  3、推拿的时候,有节奏的按压腰部,使腰部震动,然后在固定患部的情况下,用双下肢后伸扳法,使腰部过伸,可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。

© http://jkcp.vbdqd.com  菜籽养生网    版权所有