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菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-10-13  养生知识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  初春的应季水果最受欢迎的要数草莓了,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富武汉三甲公立癫痫医院维生素C,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。

  樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽,丰富的维他命C能智能美白肌肤,有效抵抗玄色素的形成。多吃樱桃,可肌肤焕发白里透红的光泽,补充肌肤所需水分。

  猕猴桃所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用,能增消除斑点和暗疮癫痫病是怎么引起的,能治吗,增强皮肤的抗朽迈能力。果实含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分,能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。

  苹果是“水果之王”,含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜。苹果中含有微量元素锌湖北治疗小儿癫痫比较好的医院、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤非常好的保湿作用。

  柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸陕西治疗癫痫病医院有哪几家还能增强肌肤弹性,用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

  鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有“自然矿泉水”之称,能大量补充肌肤水分,是春季美容必带水果之一。含有蛋白质,赘肉,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。

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