泡茶补血 5种红枣吃法营养翻倍—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用以帮助肝脏排毒。北京军海癫痫病医院

　　红枣泡茶饮用可以有效治疗胃寒胃痛问题，具体做法是将红枣炒黑之后热水冲泡饮用，还可以放入桂圆一起冲泡，有补血补气的作用。红枣桂圆茶功效显著，尤其适合以及日常嗓子用频率较高的人，例如教师、演员、售货员等职业的人。

　　将红枣、银耳、冰糖一起熬煮食用，有止咳润肺的作用，尤其适枕叶癫痫病并发症合干燥的季节。取银耳20克，红枣20枚，以及适量的冰糖，银耳充分泡发之后，撕成小朵，红枣冲洗干净，切半。一起熬煮半小时，然后加入适量冰糖，煮至冰糖融化之后即可食用。

　　红枣桂圆鸡蛋红糖水，有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤又有营养。

　　将适量的红枣浸泡在酒里，饮用红枣酒可以帮助保持血管畅通，心血管。

　　又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然"维生素药丸”。比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住。不过，大连营养学会副秘书长王兴国提醒，鲜枣千万不能吃太多，否则会伤肠胃。