秋天一碗汤不用医生帮”!九月多喝这两碗汤防—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-10-13  养生保健
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  ,极易威胁五脏的。因九月要“阴阳平衡”的原则,多喝“两碗汤”饮“两杯茶”,秋燥、调养五脏!

  “春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、四季养”,养生要注意养肺。中认为,老鸭味甘、性微凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、滋阴补血、养胃生津等功效;玉竹根味甘、性微寒,有润肺降燥、生津、提高人体免疫儿童癫痫多久发作一次力等功效;沙参味甘、性微寒,有清热、清肺止咳、益胃生津等功效。

  做法:将好的老鸭、玉竹根、沙参放入锅中(最好是砂锅),加入适量清水,大火煮沸,小火炖煮1.5小时左右,然后放入适量食盐即。

  中医认为,银耳具有强精补肾、补胃开脾、养阴润燥、补肺益气等功效;枸杞子味甘、性儿童癫痫手术治疗方法平,具有养肝、滋肾、润肺、提高人体免疫力等功效;红枣味甘、性温,富含多种维生素,具有益气补血、健脾和胃、促进排毒等功效。

  做法:将银耳、枸杞子、红枣洗净,银耳泡开、撕碎,然后放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,小火炖煮至汁液粘稠,再放入适量冰糖,待冰糖煮化开后即可关火。

治儿童癫痫病的医院要去哪家  柚子富含多种营养物质,中医认为,柚子具有健胃、润肺、止咳、补血、清肠、利便等功效,对稳定血压、血糖、血脂,预防中等有一定的效果;蜂蜜具有调补脾胃、补中润燥、润肺补虚等功效。

  做法:将柚子壳去皮切丝,果肉去皮去籽,放入搅拌机中打碎成泥状,然后将其倒入锅中,加入适量清水,用小火煮至粘稠即可关江苏癫痫病的医院有什么火。待煮好的柚子酱温度降低至40度左右的时候,再放入适量蜂蜜,搅拌均匀后,倒入容器中密封保存。

  中医认为,人参能够补肺气、强心气;百合能够滋阴润肺、增强人体免疫力;玉竹能够润肺降燥、养阴生津;蒲公英根能够清热解毒、利尿散结;苦荞能够清肠、润肠、通便、止咳、平喘等。

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