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低粉（70克）、白糖（20克）、色拉油（20克）、鸡蛋（1个）、泡打粉（2克）、盐（1克）、玉米淀粉（8克）、牛奶（80克）

做法步骤：

1、鸡蛋加糖加盐搅拌均匀后加牛奶调匀，将低粉、泡打粉、玉米淀粉混合均匀过筛，将过筛后的粉分三次全身抽搐是什么病加入蛋液中，混合均匀，最后再加入色拉油，调匀放置5分钟。

2、冷锅将面糊从高处淋入平底锅中形成较为规则的圆形，开小火。

3、当锅中面糊开始冒大气泡后翻面。

4、翻面后再煎少许时间即可出锅。

5、再按照大小摆盘即可。

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

西安有哪些医院可以看癫痫病>白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量(卡路里)898千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利：胆固醇含量过高；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低武汉中际癫痫医院特邀北京友谊医院陈葵博士来院会诊钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与肥牛、荠菜、北极虾搭配；与菠萝、桔子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止武汉治疗癫痫的医院哪家好呢血、消炎、消毒等功效；

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与桃、蜂蜜、草莓搭配；与猕猴桃、酒、西兰花相克，同食可能会引起不适；