做泡菜炒年糕的方法和技巧

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年糕（适量）、泡菜（适量）

辅料郑州癫痫病医院哪家最好:

番茄酱（适量）

做法步骤：

1、麻将年糕焯水备用。

2、很简单，先热油泡菜切癫痫病怎么治好碎入锅炒一会儿，香味起来，然后倒入开水，刚刚没过泡菜就行，煮一下倒入年糕，一起煮。搅拌，倒入碗里剩余的泡菜汤。煮。放两包番茄酱，我是吃薯条攒的番茄酱。。然后继续煮到粘稠，汤有些多的话可以勾个芡，然后就可以起锅了，天津癫痫病医院没放任何调料，泡菜咸味辣味酸味都有。

3、撒上芝麻洋气好多。真的很好吃的。

年糕的热量(卡路里)156千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和癫痫病可以根治吗脂肪酸，富含钾；

泡菜的热量(卡路里)21千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化酶、预防便秘、预防大肠癌等功效；