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炸肉这样做超好吃

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五花肉(500克)、鸡蛋(1枚)、面粉(适量)、料酒(少许)、盐(适量)、黑胡椒粉(少许)

做法步骤:

1、肉治疗癫痫病河北什么医院好切片,条都行,放入盐、料酒、黑胡椒粉、鸡蛋腌制一会,放入面粉,拌匀。

2、油开放入肉,炸制金黄。

3、香喷喷的美食。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含小孩抽搐吐白沫原因量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、白菜、萝卜搭配;与田螺、鹌鹑、百合相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、西红儿童癫痫冶疗费用柿、牡蛎 搭配;与地瓜、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

盐孩子治癫痫的药是什么ng>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

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