10大有效消水肿的食物

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红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏癫痫病因素有哪些功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有不错的改善之效。

食用方法红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮山西有多少家治疗癫痫病的医院用。

西瓜?

西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫做瓜氨酸，有不错的利尿功效，同时也是治疗肾脏的药物成分之一，还对因、及引起的浮肿有效。 <癫痫病医院有哪些p>食用方法将西瓜皮煮水饮用。

黄瓜皮

黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，自古以来便用于炎山东看癫痫病哪个医院好和的应急治疗。

食用方法黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人不宜过多食用生黄瓜。