韩式辣炒年糕这样做太好吃了

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-09-16  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
韩式辣炒年糕这样做太好吃了

主料:

年糕片(1袋)、甘蓝(半棵(小))、洋葱(半个)、尖椒(1个)

辅料:

郑州癫痫病哪家医院治得比较好

韩式辣酱(3大勺)、白糖(1勺)、盐(1小勺)、胡萝卜(半根)、蒜片(若干)

做法步骤:

1、甘蓝,尖椒,胡萝卜,洋葱,全部洗净,切细丝。

2、锅内放油,烧热后倒入洋葱炒出香味后,倒入羊羔疯医院治疗甘蓝丝,胡萝卜丝,尖椒丝,盐,炒2分钟。

3、倒入年糕片,韩式辣酱,白糖,蒜片中火炒4-5分钟。出锅即可。

甘蓝的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、癫痫病可以治疗好吗抗衰老等功效;可与猪肉、胡萝卜、西红柿搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与牛肉、猪骨、鸡蛋搭配;与蜂有什么方法治疗抽搐?蜜、皮皮虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与小白菜、鹌鹑、鳕鱼搭配;与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

养生推荐
养生排行