家常海参山药草鸡汤简单步骤

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-09-16  养生禁忌
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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家常海参山药草鸡汤简单步骤

主料:

草鸡(650克)、山药(450克)

辅料:癫痫会隔四代遗传吗>

海参(1只)、盐(适量)、料酒(适量)、鸡精(适量)、葱(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、准备好食材。

2、草鸡洗净合肥治疗癫痫的医院哪家比较好呢,用开水焯一下捞出。

3、放入高压锅,加适量清水。

4、放入姜片,葱结,料酒,大火煮开,小火15分钟。

5、海参去杂质洗净切段。

6、山药去皮,洗净切大块。<痉挛性癫痫病能治好吗/p>

7、把山药放入高压锅。

8、把海参放入高压锅.大火煮开,小火3分钟,关火。

9、把葱结捞去,加盐,鸡精。

10、撇去浮油,撒些葱花即可。

河北治疗癫痫医院哪家好山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与芡实、红枣、韭菜籽搭配;与藻类、鲤鱼、甘遂相克,同食可能会引起不适;