做凉拌柚子皮的方法和技巧

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-09-16  大众养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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做凉拌柚子皮的方法和技巧

主料:

柚子皮(1个)

辅料:

姜(1段)、大蒜(1棵)、辣椒(1勺)、生抽(1勺)、癫痫好不好治老抽(1茶匙)、白糖(1勺)

做法步骤:

1、将柚子皮切片,不要太薄也不要太厚,如图;。

2、煮开水将柚子皮过水,是过水请不要在里面煮太久;。

3、将柚子皮装出用冷水浸泡24-36小治疗癫痫左乙拉西坦片时,其中要给柚子皮拧干换水多次,可以拿一片尝尝,微苦就好了,太苦说明没有足够的换水和浸泡;。

4、第二天咯,将泡好的柚子皮拧干后,过开水,毕竟要凉拌不能里面是生水啊;。

5、拧干…备用;。

6、现在做调料了,起油锅,一份柚子皮用炒2份菜哈尔滨治疗癫痫病的医院是哪个的油。将辣椒(喜欢辣的就放米椒,一般就用红辣椒)、大蒜末、姜末一起爆香,加入生抽老抽煸炒,加入1/3小饭碗水,加入一勺白糖,熬一会出汁装入玻璃碗放凉;。

7、待拌料凉好后,将柚子皮放入玻璃碗,。

8、好吧……这是我的绝招了,筷子拌柚子皮太麻烦大家简单粗暴吧沈阳比较好的癫痫医院哪家好,盖上盖子使劲摇晃,倒过来给大家看好均匀啊…。

9、老规矩凉拌必须放冰箱冷缩吸味一下,这个是我的绝招二啦,好啦15-30分钟后美美的吃吧……。

柚子皮具有促进伤口愈合、防癌防中风、助消化等功效;

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