排骨黄豆汤的做法文字

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-09-16  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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排骨黄豆汤的做法文字

主料:

排骨(适量)、黄豆(浸泡后)(适量)、胡萝卜(适量)

癫痫病的治疗方法?料:

盐(适量)、鸡精(适量)、白糖(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、把排骨超水过一下,去除肉上血水!。

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2、过水后,将排骨黄豆和胡萝卜倒入高压锅,放入姜,料酒,盐鸡精,白糖,盖锅盖,大火5-8分钟后改中火3-5,再大火2!关火,闷上几分钟就可以出锅了。(根据食材的多少,时间上加以控制。)。

3、出锅了!。

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排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与萝卜、大蒜、红薯搭配;与黄豆、菊花、菱角相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜羊颠瘋的急救措施ong>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、比目鱼、香菇搭配;与猕猴桃、山药、茄子相克,同食可能会引起不适;