鸡蛋炒三丁这样做太好吃了

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胡萝卜（半根）、鸡蛋（2个）、豆干（60克）、豌豆（50克）

辅料:

盐（1克）

癫痫用什么方法治疗才能好g>做法步骤：

1、鸡蛋打入碗中，打散成蛋液，胡萝卜洗净，削去外皮切成小丁，豆干切成小丁，豌豆洗净。

2、鸡蛋炒熟盛出。

3、锅中留少许底油，倒入胡萝卜丁炒至略发软，随后倒入豌豆，淋入少许水，焖煮1分钟。

4、倒入熏干丁，翻炒至胡萝卜长沙癫痫医院治疗费用多少、豌豆，再倒入炒好的鸡蛋碎，调入盐、少许香油，翻炒均匀即可。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与西瓜、绿豆芽、鳕鱼搭配；与辣椒、白酒、西红柿相克，同食可能会引起不适； 肌阵挛性癫痫病能生小孩吗

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与圆生菜、海虾、百合搭配；与柿子、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量(卡路癫痫手术能不能根治癫痫?里)140千卡；

豌豆的热量(卡路里)334千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益中气、止泻痢、调营卫等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；