最正宗排骨炖萝卜的做法

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猪排（1000克）、萝卜（500克）

辅料: 小儿癫痫病要如何治疗比较好

排骨调料包（100克）、葱（100克）、姜（100克）、胡椒粉（30克）、盐（20克）、香菜（50克）、香菇（200克）、鸡精（20克）

做法步骤：

1、猪排剁成小块，入开锅中焯青少年癫痫病该如何治疗一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖五分钟，煮至排骨变白；。

2、白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。

3、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和香菇，炖至香味溢出；。 武汉癫痫病的医院

4、添入白萝卜，盐、浓缩鸡汁、料酒、1香油和胡椒粉，与白萝卜一同搅匀入味；。

5、炖至熟，洒上葱花和香菜末拌匀，即可出锅。

猪排的热量(卡路里)264千卡； 牡丹江癫痫病哪家医院

萝卜的热量(卡路里)15千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与五花肉、肥牛、羊排搭配；与枣、杨梅、桔子相克，同食可能会引起不适；