不要抢盐了过量补碘有危害

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-09-16  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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不要抢盐了过量补碘有危害

碘缺乏对人类的危害,是容易造成正常人不同程度智力低下,特别对于孕妇、婴幼儿来说,缺碘会造成孩子在智力发育的丙戍酸钠吃多长时间才可以控制小发作关键时期(特别是孕期至2周岁)不可逆转的智力损伤。

碘缺乏病虽然危害严重,但可以通过全民食用碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施来预防。如果每天食用6克至10克(约河北那个癫痫医院好1小汤匙)碘盐,摄入的碘量就可以满足人体的需要。此外,常吃一些含碘较多的、海鱼、紫菜、虾皮等食物也可以预防碘缺乏病。另外在孩子时要科学合理地补碘,应主要从食物中摄取,不宜过多食用碘盐。彻底治好癫痫病要多久p>

高碘同低碘一样危害健康,会引起高碘甲状腺肿等不良反应,甚至造成碘源性甲亢。因此,人们在日常生活中食用碘盐应当适量,过多过少都无益,同时在购买食盐时一定要购买有指定商标、贴癫痫病吃什么食物会好阿有碘盐标志的合格碘盐。

碘过量的危害碘摄入量过低引起的是碘缺乏病,但碘过量也会对机体的健康造成影响。碘摄入过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面

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