抹茶香蕉玛芬怎么做才好吃

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鸡蛋（1个）、香蕉（2根）

辅料:

低筋面粉（100克）、抹茶（8克荆门专治癫痫病医院）、泡打粉（4克）、玉米油（50毫升）、牛奶（70毫升）、白砂糖（50克）

做法步骤：

1、备齐所用材料，低粉跟抹茶粉及泡打粉混合在一起，牛奶跟鸡蛋混合在一起。

2、将低粉，泡打粉，还有抹茶粉儿童癫痫病有哪些治疗好方法混合均匀备用。

3、牛奶鸡蛋打散后，将泡打粉，低粉及抹茶粉过筛到牛奶蛋液中。

4、香蕉去皮后，装在保鲜袋中，把它压成香蕉泥备用。

5、将香蕉泥加入到面糊中，拌均匀备用。

6、将面糊加到纸杯至六分满，入烤箱1怎样确诊是不是癫痫70度，调时30分钟既可。放凉再开吃哦。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与肥牛、明虾、生菜搭配；与豆奶、糖精、味精相克哈尔滨癫痫病医院咨询电话，同食可能会引起不适；

香蕉的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效；可与苹果、牛奶、燕麦片搭配；与芋头、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；