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助你简单瘦体减磅餐单

早餐 牛奶麦皮一碗(加两茶匙蜜糖)午餐 粗麦面包四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃茄等馅料晚餐 头盘:皱皮瓜两薄片或西柚半个;小孩癫疯病能治愈吗?主菜:蒸鱼块八安士;甜品:士多啤梨+乳酪一杯北京军海癫痫病医院

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早餐痫病应该注意些什么必须有高蛋白的食物来补充人体必需的能量。 白天的工作辛苦,中午尽量什么东西都吃点儿。 晚餐宜量少而清淡。

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