西红柿鸡蛋面做法简单步骤

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-09-16  健康同行
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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西红柿鸡蛋面做法简单步骤

主料:

西红柿(一个)、面条(适量)、食用油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、去皮切武汉中际癫痫病医院可靠吗丝。

2、热油爆炒 油不要太多 一丢就好 此处也可以先把甜面酱炸一下 再放西红柿更好吃 我给忘了。只要步骤就是热锅凉油把酱放进去 用炒勺一直搅到油也热了 酱也炸红了 炸酱也适用炸糖色。你懂的。

3、加水翻炒 加盐 适量。

4、加水煮开放面吃丙戊酸钠能要孩子吗条。

5、此招适用各种汤类 你get到了么 快来膜拜我啦啦啦。

6、好了 OK了 我没用葱花爆香 绝对是因为我不吃葱花 同志们该放还是得放啊。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱治疗强直性癫痫病方法和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与卷心菜、三文鱼、蜂蜜搭配;与鱼干、白酒、河蚌相克,同食可能会引起不适;

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克山西癫痫哪里治比较好,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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