怎样做好吃的铁板鲜蚵

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-09-16  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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怎样做好吃的铁板鲜蚵

主料:

蚵仔300公克(适吉林那家癫痫医院好量)、豆腐丁100公克(适量)、蒜苗丁20公克(适量)、辣椒片20公克(适量)、蒜末20公克(适量)、豆豉15公克(适量)、沙拉油2大匙(适量)、蚝油1大匙(适量治疗癫痫什么医院最好)、水120cc(适量)、盐1/4小匙(适量)、糖1小匙(适量)、鸡精粉1/4小匙(适量)、米酒1大匙(适量)、太bai粉水适量(适量)

羊癫风trong>做法步骤:

1、将所有调味料拌匀成调味酱汁备用。

2、平底锅以大火烧热,加入沙拉油,先放入蒜正常人突发癫痫是什么症状?苗丁、辣椒片、蒜末及豆豉以小火爆香,再加入处理好的蚵仔、豆腐丁及作法1的调味酱汁一起以大火拌炒至酱汁略微收汁,最后以太bai粉水勾芡即可。

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