红肘子做法简单步骤

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-09-16  运动养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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红肘子做法简单步骤

主料:

前肘(适量)、红糖(50克)、红小豆(50克)、红酒(50克)、红枣(8个)<外伤性癫怎么治疗/p>

做法步骤:

1、先在高压锅放点油,之后把肘子正反面煎好。

2、把所有配料倒在锅里,加水漫过肘子,开锅30分钟关火就可以了。山西哪家医院看癫痫好>

3、关火开锅啦。

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、黑豆治疗癫痫目前吃什么药疗效好、荷兰豆搭配;与皮蛋、肥牛、牛腩相克,同食可能会引起不适;

红酒的热量(卡路里)69千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、皮肤松弛、皱纹等功效;济南到哪治疗癫痫病

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与鹌鹑、鲤鱼、核桃搭配;与银鱼、鱼+葱、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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