您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

蒜泥菠菜最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

菠菜(500克)、大蒜(4个)、盐(适量)

颠痫病哪里可以治疗ong>做法步骤:

1、准备好所有食材,锅中放入花生油烧热后放入菠菜翻炒至熟放入食盐就可出锅了。

2、成品特别简单美味。

癫痫可以治好嘛菠菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与粉丝、海带、魔芋搭配;与虾皮、牛肉、韭菜相克,同食可能会引起不适;

大蒜黑龙江中亚医院ong>的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、醋、生菜搭配;与草菇、鸡胸肉、江西看癫痫病哪家医院好鸡翅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

© http://jkcp.vbdqd.com  菜籽养生网    版权所有