脾胃不好喝啥粥汤最食疗_彩牛养生

菜籽养生网jkcp.vbdqd.com  2021-07-19  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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1.粳米粥

粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。

2.香菇牛肉汤

抽疯的孩子怎么治疗香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。

3.百合粥

百合、莲子、薏米各适量,同煮粥,加冰糖或白糖调味食用。

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4.栗子煲粥

栗子肉20~30克,大米100克,同煮,加白糖或油盐调味食用。

4.荔枝粥

去核干荔枝5~15枚,大米100克,同煮粥,加白糖适量食用太原哪些医院看儿童癫痫病

5.荔枝淮山莲子粥

干荔枝肉50克,淮山药、莲子各10克(捣碎),煮软,加大米100克,共煮粥,食用。

6.白果苡米水河南治疗癫痫的医院

去壳白果仁8~12粒,苡米60克,加水适量煮烂,加冰糖或白糖调味服用。

7.白果蒸鸡蛋

将鸡蛋1只开1小孔,放入去壳白果2枚,用纸贴封小孔,放碟中隔水蒸熟内服。每日1次,连服数次。

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