茯苓的功效与作用及食用方法

茯苓是一种治疗水肿，排尿困难，大便稀少的中草药，人体服用一些茯苓水之后，能够有效的促进体内的新陈代谢。还能够增加血液循环，从而让体内的水分进行有效的排泄，能够用于治疗小便困难，甚至水肿的现象。对于治疗某些浮肿虚胖湿疹的患者。北京军海癫痫病医院

茯苓的功效与作用及食用方法

1、抗癌

经常食用茯苓可提高身体的抵抗能力，能防止癌细胞对机体侵害，从而可以预防自身被癌癫痫病患者该怎么急救症困扰。它还能作为膀胱癌的辅助治疗。

2、镇静安神

茯苓能镇静心神，可促进睡眠，很适合心神不安、睡不好觉等人群。，可以用于改善心神不安、心悸、失眠等症状，常与人参、远志、酸枣仁等一起服用。

3、利尿消肿

经常吃可促进钠、钾等电解质排出体内，缓解小便不顺畅等病症，能消除身体浮肿。另外，它还能很好的保护肝脏不受损伤。

4、健脾养胃

茯苓可以滋补身体，具有健脾养胃的功效。十分适合老人和女性食用，对身体健康很有帮助。它还能在一定程度上延缓衰老。

5、促进消化

茯苓不仅可以作为药物服用，也可以作为食材在日常生活中食用。比如在天气寒冷的时候，人们可以选用温性、平性的食材，如茯苓、薏仁、干姜等与米粥一同熬制，以达到温暖胃部、帮助消化等功效。

腹痛型癫痫病发作left;">茯苓的食用方法

1、冲泡茯苓粉

可用牛奶或滚开水将茯苓粉冲化、调匀，健脾又有助于提高免疫力。

2、茯苓饼

用茯苓细粉、米粉、白糖各等份，加水适量，调成糊状，再以微火在平底锅里烙成极薄的饼，可以长期坚持当点心吃，帮助调理身体。

3、茯苓粥

将白茯苓粉与粳米同煮粥服用，适合老人经常服用，具有养生健身之效。

4、茯苓当归炖乌鸡

将乌鸡洗净切块，用沸水焯一下备用，在锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成，是滋补上品。

以上即是对茯苓的功效与作用及食用方法的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。