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发布时间:2022-06-09 19:05:14
2. 瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟,放入滚水中,煮半熟捞起。 3. 将土豆、西红柿放入煲里,加水适量,用文火煲20分钟,下猪肝、瘦肉煲至肉熟,加入盐、味精调味供用。 食谱营养番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。 西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c癫痫病会遗传吗,其中的维生素p含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。 丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。 西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。 同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持西安癫痫比较好医院白皙。 猪肝:猪肝中含有丰富的维生素a、维生素b2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用,但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。 猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。 本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。 |