保健养生自制唇膜加食疗双管齐下-华医健康养生网

：北京军海癫痫病医院

一、嘴唇和皮肤干燥的原因

1.缺乏维生素

如果嘴唇从嘴角开始变干，通常是因为缺乏维生素。你应该吃更多种类的食物，而不是偏食，尤其是新鲜的水果和蔬菜。

2.水量不足

另一种情况是由于缺水，或说话太多和口干。这时，你会感觉到一些死皮堆积在嘴唇和嘴角融合的地方。一旦发生这种情况，你应该补充水分并清洗治疗癫痫病哪家好嘴唇。

第二，嘴唇干燥脱皮紧急聚会

应急响应方1

如果你想防止嘴唇干燥和脱皮，最简单和最便宜的方法是在嘴唇上涂一层凡士林，或者用保湿乳液涂抹化妆棉，然后直接贴在我们的嘴唇上，十分钟后取下。这些方法产生的保持嘴唇湿润的效果非常明显和方便。

应急响应方2

用热毛巾轻轻涂抹你的嘴唇，或者直接用热水养生杯子蒸干你的嘴唇，只要你能软化脱皮部分。

用棉签轻轻擦去软化的角质层美容，注意不要用手或其他硬物摩擦嘴唇，以免伤到嘴唇，造成感染。

涂上一层润唇膏，保健或者涂上一层蜂蜜，用保鲜膜覆盖，这样你的嘴唇会变得柔软。

第三，自制面膜+饮食疗法给养生嘴唇做水疗

1、橄榄油蜂蜜唇膜

成分癫痫治疗医院:2滴维生素E，2滴橄榄油和1茶匙蜂蜜

练习:

将适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。

滴2滴维生素e(取自胶囊)并混合均匀。

用刷子在嘴唇上涂一层厚的，涂抹15分钟左右。

2.奶粉唇膜

材料:奶粉、维生素e、芦荟、薄荷

练习:

a、将适量奶粉和温水混合成糊状，涂在嘴唇上，形成厚厚的唇膜

大约3-5分钟后洗掉

c .将含有维生素e等抗氧化成分的天然原料和芦荟、薄荷等具有保湿和抗炎功能的天然原料研磨成泥，制成润唇膏

功效:适用于干燥的嘴唇，并给予适当的按摩，以更好地保持水分和滋润嘴唇皮肤。

推荐的干性嘴唇和脱皮食谱

1.银耳汤

将30克银耳用水洗净，加水至砂锅，炖，并与适量冰糖混合。不要用于风寒感冒引起的咳嗽。

2.易事

一只鸭子被切成块，按照正常方法炖。调味后，鸭子吃肉喝汤，具有清热养阴、生津润肤的功效。不适用于身体虚弱、感冒或患感冒而不想吃或不想喝的人，也不适用于腹痛、腹泻、腰痛和痛经的人。

3.蜂蜜酿造的白梨

取一个大白梨，去核，加入50克蜂蜜，蒸熟食物。适用于嘴唇干裂、咽干、手脚发烫、干咳、痰少。

四、干裂的嘴唇脱皮你应该知道:

1.嘴唇按摩。按摩嘴唇也能让你拥有动人的嘴唇。方法是:用拇指和食指按住上唇，食指不动，拇指轻轻摩擦按压；用食指和拇美容指按住下唇，拇指不动，用食指轻轻按摩下唇。然后，用上述方法有节奏地反向按摩上美容下嘴唇，并重复几次，以减少嘴唇的横向皱纹。

2.多吃新鲜蔬菜。蔬菜富含维保健生素B2和维生素A，可以迅速补充维生素缺乏引起的嘴唇干裂。与此同时，它们还含有大量的水，可以养生在食用时被摄入体内，因此一举两得。

3、及时补充水分。身体缺水也是嘴唇干裂的主要原因。因此，补水也很重要。每天的饮水量应该在1500-2000毫升左右。注意不要一次喝太多，以便补充水分。一次饮用水量应控制在200毫升左右。

4.改掉坏习惯。许多人的嘴唇干燥、脱皮甚至出血，主要是由于长时间舔和咬嘴唇造成的。如果你想保护你的嘴唇，你必须改掉这些坏习惯。

本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章，未经许可，不得转载。