天麻怎么搭配煮粥美味又养生?食用天麻粥的注意事项养生珍品

 北京军海癫痫病医院

　　天麻煮粥食谱?

　　1、鲜天麻粥

　　材料：新鲜天麻100克、50克、大枣14克、梗米200克。

　　：首先把天麻洗净，然后切成碎末，梗米、大枣洗净;一起放入锅内，加水适量，大火烧开，接着改用小火熬煮成烂米粥;加入冰糖粉，搅拌均匀，盛入碗内即食。

　　功效：此粥具有补脾益气、养心安神、清热解毒、祛风、镇静等功效。

　　2、天麻粥

　　材料：梗米100克、鸡肉25克、天得了癫痫病会有哪些危害麻5克、姜片适量。

　　做法：首先把米洗净，加适量的清水，把梗米煮成烂米;然后把处理好切块的鸡肉、天麻、姜片一起放入煲内;继续煮成粥，加盐调味搅拌均匀即可食用。

　　功效：此汤可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。

　　3、天麻猪脑粥

　　材料：天麻10g，猪脑1个，粳米250g。

　　做法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度;每日晨起，服用温热粥1次。

　　功能：平肝息风，行气活血。

　　食用天麻粥的注意事项?

　　1、孕妇、12岁以下的儿童禁食天麻粥，以免导致身体不适。

　　2、有高血压、心脏病、糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病的患者，应该在医生的指导下食用，不宜盲目服用。

　　3、有阴虚、血虚症状的人群不宜服用天麻粥。

　　4、天麻不宜与皂荚、五灵脂、藜芦等中药同用，以免影响天麻的药效。

　　5、服用天麻粥时，不宜食用辛辣刺激、生冷、以及油腻的食物，以免影响药效。

　　通过以上文章内容我们可以了解到，天麻是一种非常滋补的保健中药，不仅可以用来煲汤、泡酒，还能用来煮粥食用，但还是要注意，天麻粥虽好也具有的一定的食用，如果大家想要食用天麻粥来滋补身体，一定要仔细了解天麻的食用禁忌，不宜盲目食用，以免导致身体不适。