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发布时间:2022-08-31 17:51:55
经期本来对女人就很重要的嘛,绝对不能忽略,在月经期间,女性的身体是很脆弱的,需要得到很好的保护才能保证身体健康,所以女人这几天要注意保养自己的身体,以便经期过后身体能很快的恢复。那么女人就需要了解一些食补的东西。北京军海癫痫病医院
根据医生建议不能和杨梅酒,
建议月经期保养:
1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出。
4 ,吃点甜食,可以帮助污血代谢。
5,充分休息。
6,不要太情绪化。
7,忌盆浴。