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发布时间:2022-06-09 15:21:20
有条件的话,可以尝一下燕麦片的口感,比较纯的燕麦片口感比较清淡,有天然燕麦香,而且吃起来口感还会有些粗糙;如果燕麦片吃起来味道较甜,口感细腻、不粘嘴,这样的燕麦片中多含有糖分、奶精等添加物。 北京军海癫痫病医院 建议选择在配方表中只含有燕麦或燕麦片的燕麦产品,因为这类燕麦片中没有其他的添加物,热量较低,饱腹感很强,可以起到较好的减肥作用;若是燕麦片中有果干、干果、糖分、植物油等添加物,则不适合减肥期间食用,因为这类燕麦产品的糖分及脂肪含量都比较高,食用过多对减肥不仅没有帮助,反而可能会容易导致长胖。 |