您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

七种食物帮助排出体内垃圾

【www.yangshengzhongguo.com--营养搭配】北京军海癫痫病医院

郑州军海医院 有知道的吗

  1.黑木耳和菌类植物

  香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌类食物,具有清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用,经常食用可以有效地清除“体内垃圾”。

  2.海带

  海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病发生率。

  3.鸡、鸭、鹅、猪等动物血 <治疗癫痫病的医院是那个/p>

  它们中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化酶分解后,能产生一种解毒和滑肠物质,可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变成一种不易被人体吸收的废物,随着粪便一起排出体外。

  4.蔬菜、

  正常情况下,人体血液是弱碱性状态,若酸性成分过多,就会变成酸性体质,成为多种疾病的温床。由于禽、畜、鱼等肉食及蛋类、糖、米和面等,在体内代谢后使血液偏酸,又由于癫痫检查去哪个科这些食物营养价值较高,而深受人们青睐,从而体内的酸性成分增积越多;而蔬菜、等含碱性食物,恰恰可以抵消过多的酸性成分,所以要多吃这些果蔬类食品,保障血液维持在略碱性的状态。

  5.绿豆汤

  “要长寿,多食豆”。绿豆汤有通行十二、解毒的功效,是一种很好的能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢的食物。

  6.绿茶

  醒脑提吉林有没有专治癫痫病的医院神,清利头目,清暑解渴的功效尤为显著,茶叶富含一种性物质——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。

  7.喝少量的葡萄酒

  葡萄酒含有丰富的柠檬酸,也属碱性食品。这是其它含酒精的饮品所不具备的。饮用葡萄酒可预防和治疗酸中毒。还有利尿作用。但每次饮用不宜过量。

本文来源:

© http://jkcp.vbdqd.com  菜籽养生网    版权所有