核桃可以和黄豆一起打豆浆吗？核桃和黄豆一起打豆浆好吗？[图] -

核桃和黄豆都是生活中较为常见的食物，适当使用可以为人体带来很多的好处，不过在吃的时候也有一些要注意的地方，那么核桃可以和黄豆一起打豆浆吗？核桃和黄豆一起打豆浆好吗？核桃和黄豆是最好不要一起打豆浆的，下面就来详细了解具体内容吧。 北京军海癫痫病医院

不建议仅用核桃和黄豆一起打豆浆。虽然核桃和黄豆含蛋白质很高，营养丰富，但是两者中的脂肪含量也很高，一起打豆浆后，豆浆中的脂肪含量很高，长期多喝这样济南中医治疗癫痫医院高脂肪豆浆不利于身体健康。

核桃和黄豆中油脂含量都很高，这样的豆浆长期饮用可能引起身体肥胖，甚者者可能诱发一些心脑血管疾病。

核桃+黄豆豆浆中脂肪含量很高，早晨喝豆浆后会摄入很多脂肪，过多脂肪会加重肠胃负担，导致消化不良，羊癫疯医院专家在线可能引起腹痛和腹泻等症状。

若喝了核桃+黄豆豆浆，如果感觉油腻恶心，可以喝温水稀释脂肪浓度，同时吃些蔬菜水果缓解不适；若出现严重消化不良及腹泻症状时最好上医院接受相关治疗。

核桃黄豆两种食物一起做豆浆油脂含量高，其实适当降低核桃和黄豆的比例后脂肪含量下降，还是能一起食用的。比如加上大米、玉米等。 成都去哪能治好癫痫 style=“text-indent:2em;“>

这款豆浆具有补血养气，健脾养胃的作用，特别适合女性长期饮用。

这款豆浆具有滋阴养心，强身健体，延年益寿和预防心血管疾病的作用。

<湖北癫痫专科医院p style=“text-indent:2em;“> 这款豆浆色泽诱人，又富有红豆香气，还具有补血养气，消暑解热的作用，适合夏季饮用。

与银耳搭配：银耳味甜，含有丰富的营养元素，核桃味香，二者相配，味道美而独特，极易增进食欲，又能给人体补充营养成分。

与燕麦搭配：燕麦是含有丰富膳食纤维的食品，核桃和燕麦搭配，二者的消化作用会更强，有利于促进肠胃的消化，促进肠胃健康。