【营养大米饭的做法】_营养大米饭的家常做法_营养大米饭的做法大全_营养大米饭怎么做

人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍营养大米饭，抽时间自己一定要做一下。 北京军海癫痫病医院

1.取5成都癫痫病医院在什么地00克大米放入高压锅内，加入清水冲洗

2.用手轻轻的将大米搅拌几下，将淘米水倒掉。米里含有维生素和无机盐，这两样东西特别容易溶于水，所以淘米次数不要过多，一般用清水淘洗两遍即可，不要使劲揉搓。淘米用冷水，不要身体抽搐怎么回事用热水和流水淘洗

3.锅中加适量水烧开。将烧开的水倒入淘好的大米内

4.加至水没过大米2~3cm就可以了，跟平时用冷水蒸米饭是一样的

5.用小勺加入半勺陈醋，蒸米饭时按武汉治疗癫痫病比较好的专业医院在哪?500克米加1毫升的比例放些食醋。尤其夏季米饭很容易变馊，加点醋不仅可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出的米饭松软，米香更浓

6.调制20分钟，平时用冷水蒸30分钟，用开水蒸20分钟就可以了（可根据自家蒸米饭的多癫痫病癫痫病吃核桃少，酌情调整时间）。20分钟过后，香气浓郁的米饭就做好啦

也许你在大酒店吃过营养大米饭，也许你在大排档也吃过。但是我相信，深知做法的你，自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。