腰果的食用禁忌 哪些人不适合吃腰果_

腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素，对人体有很好的补益作用。但是腰果也有一定的食用禁忌值得我们注意，接下来就给大家介绍一下腰果的食用禁忌。北京军海癫痫病医院

腰果的食用禁忌

1、得了癫痫吃药就能治好吗肝脏功能不好的人不适宜吃腰果

因为腰果中含油脂丰富，所以，过多的脂肪会增加肝脏的负担。如果肝脏功能下降或者不良的人是不适宜吃腰果的。而且，对于一些肠炎、腹泻的患者也不适宜吃腰果，因为腰果的油脂丰富会加重肠炎和腹泻。

2、不适宜多吃

腰果的脂肪含量较高，虽然所含的脂肪酸属于良性脂肪癫痫病为什么会不停的抽搐酸的一种，不易使人发胖，但是如果摄入过多，还是会导致人发胖的，所以，肥胖的人和想减肥的人是不适宜多吃的。

3、过敏体质的人慎用

腰果虽然很好吃，但是很奇特的是腰果含有多种过敏原，因此对于过敏体质的人来说，吃了可能会造成一定的过敏反应。所以，吃食物经常过敏的朋友对腰果还是敬而远之更好。

河南哪家医院做癫痫好; textalign: left;“>4、变质腰果不能食用

还要注意一点，如果发现腰果已经出现“哈喇”，千万不要再食用，说明里面的油脂已经变质，吃了不仅不利于健康，还会引起一些中毒的现象，千万谨慎!

三类人不适合吃腰果

1、腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良北京军海专家,口碑怎么样者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;

2、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

3、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

以上即是对腰果的食用禁忌的介绍，在日常生活中，建议大家食用腰果的时候一定要注意以上几点，以免引起身体不适。