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吃什么可以生发 6个食物让你再次生发 美发护发

  “聪明绝顶”很多的人拿这个词语来形容那些头发掉了的人,特别是那些头顶的头发全部掉了的人。如果要是头发掉了变成秃顶的话,给人们带来的不仅是外观的问题,而且还会影响到人们的以后的生活,工作,婚姻等方面的问题。所以对于掉了头发的人就特别的想知道吃什么可以生发?北京军海癫痫病医院

  猴头菇

  推荐理由

  猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。

  它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益黑龙江专业癫痫医院在哪处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。

  奶汁猴头菇

  原料:猴头菇、纯牛奶。

  调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。

  做法

  1、猴头菇洗净,切成大片,昭通治疗癫痫病医院在哪下入沸水中煮熟,待用。

  2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。

  鲤鱼

  推荐理由

  鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。

  食用鲤鱼有开胃健小孩癫疯病轻微症状脾、利水消肿、安胎通乳等功效。

  鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

  新西兰鱼生

  原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。

  调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。

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