好吃停不了口的红糖牛奶西米露

北京军海癫痫病医院

牛奶（250毫升）、红糖（50克）、西米（200克）

做法步骤：北京治癫痫病的方法strong>

1、准备好食材，先烧一锅水，沸腾后放入西米，小火烧至白心变小，换一锅水，烧开再放入西米“西米用冷水冲干净，再放入锅中”。

2、这时第二次的烧开后，再小火煮20分钟左右，然后加入红糖，牛奶，就O羊癫疯，有什么症状？K了。

3、看一下我的成品图。

4、怎样，嗯哼，对不起，没有拍过程。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白治疗癫痫最好的医院、改善睡眠等功效；可与香蕉、甘蔗、草莓搭配；与米汤、鸡蛋、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、癫痫病用药都有哪些缓中止痛等功效；可与小米面、荷兰豆、姜搭配；与松花蛋、文蛤、牛奶相克，同食可能会引起不适；

西米的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；