麻辣薯丝的做法

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。北京军海癫痫病医院

女人为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下洋葱黄瓜烤翅根的做法。

1.1把调味料A准备好，并混合均匀。，把鸡翅根温热水清洗干净，用牙签在鸡翅上扎一些小孔以方便入味。然后举用厨房刀正反两面都划开两道，然后撒上邵阳大曲。刷好酒的鸡翅根，放在混合好的调味料A里，让它每个表面均匀沾上薄薄一层调味料A。把鸡翅根排在烤盘上，烤小儿癫痫的早期症状盘上铺上切好的黄瓜片（略厚）、洋葱条，放入预热好180度的烤箱，烤25分钟左右。

2.2主料：鸡翅根8个(约380克)，邵阳大曲适量调味料A：低筋面粉30克，盐1/2小勺，黑胡椒粉1/2小勺调味料B：清水100ML，蒜茸香辣酱2大勺，辣椒粉1大勺，黑胡椒粉2小勺，糖2大勺，盐1小勺

3.把调味料B全部放进锅里，用中火煮开。然后放进第4步烤好的鸡翅，翻动几下，让鸡翅浸泡在调味料B里。盖上锅盖，用中火煮2分钟。

4.第一次烘焙，烤箱中层180度，25分钟。

5.把调味料B全部放进锅里，用中火煮开。然后放进第4步烤好的鸡翅，翻动几下，让鸡翅浸泡在调味料B里。盖上锅盖，用中火煮2分钟。

6.煮过的鸡翅放在烤盘上，再次放进烤箱，200度烤5-8分钟即可。

洋葱黄瓜烤翅根做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点"酸楚”，但是你还是会尝到不一样的"甜蜜”。

我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做细滑红豆沙，真的是非常享受。

1.12准备材料：a.红豆提前一晚上浸泡，泡的过程中根据情况换水，防止豆子变酸（气温高的话不可浸泡时间太长）b.红糖；

2.21豆子放入高压锅加水煮开，上气后小火煮30分钟即可；

3.12煮好的红豆水；

4.21准备一个容器，并把准备好的筛网放在上面，把煮好的红豆水倒在细筛上（煮玩后的豆子基本上剩很少的水了）；

5.1用勺子不停的碾压煮好的红豆，因为比较干，所以在碾压的过程中间加入几次前面准备的清水，使得豆沙更容易流进盆中；

6.2准备一盆清水；

7.碾压豆沙的时候要有耐心，这是碾压后，剩下的红豆皮，下面容器里就是红豆沙水了；

8.准备一个盛水的容器，上面发上棉布，最好多方几层；

9.将豆沙水到入棉布中间，然后用手兜起棉布，用力挤压水分；

10.挤完打开的样子；

11.按同样六个月宝宝抽搐是怎么回事的方法，分次吧所有的豆沙水挤完，所有豆沙；

12.选择陶瓷锅，或者不锈钢锅，加入植物油，开小火；

13.放入红豆沙，小火不停翻炒，使油完全渗入红豆沙中；

14.加入红糖；

15.继续小火不停翻炒，这个过程有些长，同学们要耐心；

16.炒到水分大部分蒸发掉，豆沙可以很容易的报团即可！不用太干（用手按压会形成很光滑的表面）；

17.这次做的是准备做月饼馅的（直接使用也很美味）。

家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的细滑红豆沙，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。