早上睡不着醒的早怎么回事

早上醒得很早且无法再次入睡，医学上称为早醒，是睡眠的障碍的一种，表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。北京军海癫痫病医院

小儿良性癫痫病text-indent: 2em; text-align: left;">早醒的人白天容易感到疲乏、心烦、注意力不集中等。长期早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸、胸闷、腰酸、腹胀、纳差等。由此便构成了"睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的身心健康带来严重的压力。

如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、兴趣下降、注意力涣散、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请医生进一步诊治。

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需要提醒的是，早醒是身心健康的大问题，是抑郁的一个信号，切莫掉以轻心，失去治疗的最佳时机。