维生素e复合b防脱发吗

头发的代谢是有周期性的，秋季通常比别的季节多，就如植物秋天会落叶一样，因此，更应该加强对头发的护理。掉头发的主要原因是肝肾气不足，气血亏虚，不能滋养毛发。除了药物治疗，平日的饮食和护理也很重要。北京军海癫痫病医院

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维生素B——抑制头油分泌

维生素B能促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发呈现自然光泽，抑制头油分泌，减少头发掉落。

代表食物：猪腿肉

猪腿肉含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种维生素，其中维生素B6有预防和促进头发生长的作用，能防止头发掉落。

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维生素E——防

维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长，减少头发掉落的情况。

代表食物：坚果

坚果，例如核桃、杏仁，能够提供优质的蛋白质，促进头发生长，同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分，使头发强韧不易断。

脱发的原因?

1、遗传因素北京癫痫医院在哪？>

掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的 父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。

2、疾病因素

一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮、贫血、肾虚等均会导致脱发。

3、内分泌紊乱

头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。

4、饮食不当

头发的主要成分是蛋白质，因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系，节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。

5、避孕药的使用

避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。

    据研究发现，脱发已经成了威胁很多人的一种疾病。男性比例高于女性，而且脱发具有年龄特点，从40岁以后，人的头发会大量脱落，但是30岁以上的脱发人群也不少见。因此脱发问题要引起大家的注意了。到目前为止，患有脱发的人数还在呈几何式增长。患脱发的人这么多，那么导致脱发的原因有哪些呢?

    1.遗传因素

    导致脱发的原因有哪些?最重要的主导因素也是最难以避免的因素就是先天性因素。生活中我们会发现很多发友不但自己有脱发问题，在他的亲属中也有脱发问题。尤其是妈妈是脱发的话，生出的儿子肯定也有脱发问题。这就是由于脱发是有遗传性的，而且据大量实验显示，这样遗传属于隐性基因遗传，这也是为什么男性患脱发人数比女性患脱发人数多的原因。

    2.内分泌因素

    关于导致脱发的原因有哪些的问题，如果说遗传因素是导致脱发的一个隐性原因的话，那么内分泌因素就是导致脱发的直接原因了。如男性脱发的直接原因就是因为体内过多的雄性激素而导致的，雄性激素不但决定人体的性征，还对于生长毛发的毛囊毛母质细胞有着刺激性作用。雄性激素分泌过多还会导致甲状腺激素分泌过多，也会造成毛发发色发灰发白，头发甚至是眉毛等体毛脱落!

    3癫痫症状?.作息与饮食因素

    除了一些身体内部的原因之外，接下来，我们在来讲讲关于导致脱发的原因有哪些的一些后天因素。其实，脱发与生活习惯等因素有着很大的关系。比方说，长期的熬夜、晚睡、精神压力、高度紧张、抽烟喝酒等等都会导致内分泌紊乱，进而导致脱发。另外，头发是由多种营养素构成，任何一种营养素的缺乏都会导致脱发。因此，在饮食上，发友也要注意营养的均匀膳食。

    很多人认为脱发是中老年人的专利。因为老年人身体各方面机能都有所下降，头发变少变白都是一种自然规律。但是有的青少年也会患上脱发，需要引起大家的重视。青少年脱发和许多因素有关。比如家族性遗传脱发，疾病，服药等都会导致头发掉落。下面我们就来看看关于少年脱发原因的具体介绍。

    1、遗传因素所致

    青少年掉头发的原因常常是"雄性脱发”引起的，此病是因遗传因素导致的，多发于20岁左右的青年男性身上，女性也可能会出现因遗传因素而掉头发的现象。可通过一些抗雄性激素的药物来治疗。

    2、甲状腺功能异常

    甲状腺的分泌活动过度的活跃或不够活跃都是会导致青少年掉头发的原因，可能会导致头发变的更加稀薄，对于此种情况，甲状腺补充剂可令头发回复正常。

    3、药物因素

    某些青少年服用的药物比如抗抑郁类药物、抗高血压类药物都会导致掉头发的发生，可根据医嘱转用别种药物治疗。

    4、外在因素

    青少年掉头发的原因还可能与一些外在因素有关，这也是一种比较常见的导致大量掉头发的原因：化疗、手术、过分的节食减肥，都会是可能导致青少年掉头发的原因所在。

    5、头皮真菌感染等问题

    青少年掉头发的原因还与头皮上过多和干癣、头癣、脂溢性皮炎等有关，这些因素都可引致掉头发的数量增加，使用相应药性洗头水并辅以食疗便能解决这类问题。