日常如何预防颈椎病

日常如何预防，目前已公认，颈椎病的发病率超过了腰腿痛而成为当前骨科神经内外科门诊中最为常见的疾病，并且从职业来看，伏案工作者最多见，则颈椎病的发病率随着工龄延长，每年就成倍增加。北京军海癫痫病医院

1、需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。。

2、应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

一般颈椎病可以分为哪些类型呢?相信很多人都有此疑问吧，我们只有了解了颈椎病的分型才能更好的治疗，下面就让我们跟随专家来了解一下吧。

颈椎病的分型1、脊髓型：早期为单侧或双侧下肢麻木，以后发展为肌力虚弱，行走困难，大小便功能障碍，或各种类型瘫痪。

颈椎病的分型2、交感神经型：表现为头晕、偏正头痛、枕部疼痛、眼睑下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。眼窝肿痛、心跳加快、心动徐缓，心前区疼痛，肢体发冷，肢体、头颈、面部、发麻疼痛。

颈椎病的分型3、椎动脉型：表现为椎间隙狭窄，颈椎不稳或颈椎关节骨质增生、手压迫或刺激，动脉血流暂时受阻，因痉挛而阻塞或梗塞。

颈椎病的分型4、神经根型：发病率最高，主要症状为：疼痛向上臂、前臂和手指放射，手指有麻木过敏、异样感，手指活动不灵、仰头、咳嗽、喷嚏可加重疼痛，肩胛、上臂、前胸区有疼痛。治癫痫病哪家医院好?>

人们是如何进行颈椎病的分类呢?现在，患有颈椎病的不再是一些中老年人，一些年轻人也会患有颈椎病，但是很多人对颈椎病的分类不是很了解，那么，人们是如何进行颈椎病的分类呢?颈椎病的分类有哪些呢?

一、颈椎病的分类：脊髓型颈椎病

由于压迫或刺激脊髓而出现脊髓神经感觉、运动、反射与排便功能障碍。其症状严重，且多以"隐性侵袭”之形式发展，非手术疗法仍采用基本疗法。锥体束受压为主症状者采取前方人路手术，而以感觉障碍为主、伴有颈椎椎管狭窄者，则以颈后路手术为主。髓核突出或脱出者，先行髓核摘除术，之后酌情选择界面内固定术、或植骨融合术、或人工椎间盘植入术。

二、颈型颈椎病

颈、肩及枕部疼痛等感觉异常，类似于这种的颈椎病的分类的症状会伴有相应的压痛点及颈部呈僵直状。专家表示，这时患者就应注意睡眠及工作体位，避免长期曲颈、头颈部外伤、劳损及寒冷刺激。以理疗、按摩、颈围外用、轻重量(1-1.5kg)的牵引疗法等非手术疗法均可使症状缓解。