自制新年减肥茶窈窕过春节

冬天对于很多人来说是很容易长胖的季节，加上春节的到来，人们的饮食会更丰盛，也会更加困难，但是难道因为这些原因，春节期间人们就只能任由肥肉暴增吗?爱美的我们当然不能允许这种情况的出现，现在就来看看小编给你推荐的两款新年减肥茶吧，每天坚持饮用，必定能让你春节不发胖!北京军海癫痫病医院

1.窈窕消腹茶

适用者

中广型腹部肥胖者

材料

决明子10g 、山楂6g、陈皮6g

做法

将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;第二泡，用600毫升的温水，闷泡10～15分钟即可，药材可重复加水回冲，直到没有味道为止。

减肥功效：决明子可以清热退火、润肠通便;山楂可以有降血脂、去油解腻;陈皮可刺激消化液分泌，助健胃整肠。三者同时泡饮，排毒减肥的效果会更显著。

自制减肥茶减肥效果要比市售那些减肥茶效果，因为市售的减肥茶，有很大的危害性，很容易导致身体腹泻，造成人体拉肚子的。所以可以选择自制减肥茶。飞华网营养师推荐：荷叶、山楂、蜂蜜混搭减肥法。这款自制减肥茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便秘问题哦。

自制减肥茶：荷叶山楂蜂蜜混搭

自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶

材料：干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜。

做法：1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后洗净。

2.锅内倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火烧开后，转小火煮10分钟。

3.关火，加盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。

4.当茶温降至50摄氏度左右时，按照个人口味加入蜂蜜，调匀后即可。

2.消肿美臀茶

适用者

西洋梨型下半身肥胖者

材料

茯苓10g、党参10g、粉红玫瑰3g

做法

将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，泡茶方法与之前的窈窕消腹茶相同，第一泡，先用少量的水冲洗材料，然后第二泡的时候再用600毫升的温水冲泡，闷泡10～15分钟即可，材料可反复冲水，直到没有味道即可。

减肥功效：

茯苓有健脾、去湿、消肿等作用;党参可以补气、升提;粉红玫瑰有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作用。三者一起冲泡，不仅可以瘦身，还能养颜，非常适合女性饮用。

如果你在冬天想轻松瘦身的话，不妨试试小编给你推荐这两款新年减肥茶吧，只要每天坚持饮用，不仅可以让你快速排毒，还能让你美容养颜，喝出好气色。

冬天对于很多人来说是很容易长胖的季节，加上春节的到来，人们的饮食会更丰盛，减肥也会更加困难，但是难道因为这些原因，春节期间人们就只能任由肥肉暴增吗?爱美的我们当然不能允许这种情况的出现，现在就来看看小编给你推荐的两款新年减肥茶吧，每天坚持饮用，必定能让你春节不发胖!

自制新年减肥茶 窈窕过春节

1.窈窕消腹茶

适用者

中广型腹部肥胖者

材料

决明子10g 、山楂6g、陈皮6g

做法

将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;第二泡，用600毫升的温水，闷泡10～15分钟即可，药材可重复加水回冲，直到没有味道为止。

减肥功效：决明子可以清热退火、润肠通便;山楂可以有降血脂、去油解腻;陈皮可刺激消化液分泌，助健胃整肠。三者同时泡饮，排毒减肥的效果会更显著。

2.消肿美臀茶

适用者

西洋梨型下半身肥胖者

材料

茯苓10g、党参10g、粉红玫瑰3g

做法

将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，泡茶方法与之前的窈窕消腹茶相同，第一泡，先用少量的水冲洗材料，然后第二泡的时候再用600毫升的温水冲泡，闷泡10～15分钟即可，材料可反复冲水，直到没有味道即可。

减肥功效：

茯苓有健脾、去湿、消肿等作用;党参可以补气、升提;粉红玫瑰有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作用。三者一起冲泡，不仅可以瘦身，还能养颜，非常适合女性饮用。

如果你在冬天想轻松瘦身的话，不妨试试小编给你推荐这两款新年减肥茶吧，只要每天坚持饮用，不仅可以让你快速排毒，还能让你美容养颜，喝出好气色。

减肥的方式有很多中，而饮茶却是很多人的习惯，因此想要减肥的你不妨来试试中药减肥茶。那么，下面就来看看中药减肥茶如何制作。

1、海带减肥茶

原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

中药减肥茶让你喝出好身材

2、六月雪美颜减肥茶

原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

中药减肥是大多数人比较信赖的方式，而喝中药减肥茶就可以随时饮用随时瘦身。对此下面就来介绍一下中药减肥茶的制作方法。

关于中药减肥茶的制作方法。小编介绍如下：

1、何女减肥茶

原料：何首乌10克，荷叶15克，女贞子5克。

制用法：将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。

功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。

2、冬瓜罗汉美声减肥茶

原料：连皮冬瓜一小块，罗汉果半颗。

制用法：将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。

功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。

3、玉米须减肥茶

原料：玉米须50克。

3、双花减肥茶

原料：菊花、金银花、山楂各15克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

4、健脾减肥茶

原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

5、山楂荷叶消脂茶

原料：山楂15克，荷叶12克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。

功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

上文是关于中药减肥茶做出的介绍，小编提醒：减肥的方式有很多种。但是一定要选择适合自己的。这样减肥效果才是最好的。

常见中医减肥：http://jianfei.fh21.com.cn/zy/cjzyjf/

减肥的方式有很多中，而饮茶却是很多人的习惯，因此想要减肥的你不妨来试试中药减肥茶。那么，下面就来看看中药减肥茶如何制作。

1、海带减肥茶

原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

中药减肥茶让你喝出好身材

2、六月雪美颜减肥茶

原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

3、双花减肥茶

原料：菊花、金银花、山楂各15克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

4、健脾减肥茶

原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

5、山楂荷叶消脂茶

原料：山楂15克，荷叶12克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。

功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

上文是关于中药减肥茶做出的介绍，小编提醒：减肥的方式有很多种。但是一定要选择适合自己的。这样减肥效果才是最好的。

常见中医减肥：http://jianfei.fh21.com.cn/zy/cjzyjf/

男性朋友们，想知道怎样减肥吗?如何减肥才能简单消瘦呢?喝男士减肥茶是一个简单方便的减肥方法。通过选择自己合适的药材或花茶，然后自己调配，做一款适合自己的男士减肥茶，轻松就享瘦。

瘦身青草茶，说明，茵陈蒿可以利尿、消水肿，在现代药理已证实其具保肝、利胆退黄及抗病毒作用;而丹参对于血管有很好的保护作用，在"本草纲目”上记载"一味丹参，可抵四物”。功效，时常疲惫、眼酸涩、眼白微黄者。材料，茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片。做法，材料冲入500㏄沸水，一日内喝完。

减肥茶，如何瘦身，喝男士减肥茶。说明，鸡肉洗净切块，过沸水备用，冬瓜洗净去皮切块备用。党参、黄耆洗净，泡水30分钟备用(浸泡水留作汤用)。功效，减重药膳方。材料，荷叶60克、山楂15克、薏仁15克、陈皮5克。做法，上述药材洗净用清水浸泡30分钟，备用。大火煮开后转小火续煮30分钟，过滤即可服用。

老公风采依旧，只是腹部越来越突出，一眼望去，赫然成为全身的制高点。那么，男士腹部减肥有什么方法呢?腹部肥胖会严重影响男士朋友的形象，那男士腹部减肥方法有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。

现代生活就是，上班忙于处理各种纷繁事务，下班更有各式应酬候着，男人越来越感到分身无术。因为没时间运动——周末恨不得把一周的觉都补过来，因为心情郁闷喝点小酒儿，安慰没找到，肚子却露出了骄傲的本色。衣带渐宽终不悔，无奈长睡兼长醉。那么，男士腹部减肥方法是什么呢?

男性容易发胖的部位和女性不同。一般男人大约有300亿个脂肪细胞，而且随着年龄的增长，这些细胞会加重一些。几乎所有男人在30岁以后总要比以前重。同时他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都会对腹部产生影响。

如何瘦腰?平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。

自制男士减肥茶，教你怎样减肥

消食茶，说明，消化不良、腹胀、吞酸、腹痛、拒按、不思食。功效，健脾消积导滞。材料，山楂6g、神曲5g、白术5g、甘草3g。材料洗净泡开即可饮用。

健美茶，这种自制减肥茶的材料是，洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。做法，将洗净的荷叶延脉络剪成四，再横切成小块，与洛神花一起放入四碗水锅中熬煮，约15分钟;可加入适量蜂蜜加味。

看了以上内容的介绍，相信大家对于男士减肥茶有哪些已经了解了。您是否还有其他问题呢?可以在本网站详细咨询。

减肥人群：http://jianfei.fh21.com.cn/rq/

男性朋友们，想知道怎样减肥吗?如何减肥才能简单消瘦呢?喝男士减肥茶是一个简单方便的减肥方法。通过选择自己合适的药材或花茶，然后自己调配，做一款适合自己的男士减肥茶，轻松就享瘦。

瘦身青草茶，说明，茵陈蒿可以利尿、消水肿，在现代药理已证实其具保肝、利胆退黄及抗病毒作用;而丹参对于血管有很好的保护作用，在"本草纲目”上记载"一味丹参，可抵四物”。功效，时常疲惫、眼酸涩、眼白微黄者。材料，茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片。做法，材料冲入500㏄沸水，一日内喝完。

减肥茶，如何瘦身，喝男士减肥茶。说明，鸡肉洗净切块，过沸水备用，冬瓜洗净去皮切块备用。党参、黄耆洗净，泡水30分钟备用(浸泡水留作汤用)。功效，减重药膳方。材料，荷叶60克、山楂15克、薏仁15克、陈皮5克。做法，上述药材洗净用清水浸泡30分钟，备用。大火煮开后转小火续煮30分钟，过滤即可服用。

自制男士减肥茶，教你怎样减肥

消食茶，说明，消化不良、腹胀、吞酸、腹痛、拒按、不思食。功效，健脾消积导滞。材料，山楂6g、神曲5g、白术5g、甘草3g。材料洗净泡开即可饮用。

健美茶，这种自制减肥茶的材料是，洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。做法，将洗净的荷叶延脉络剪成四，再横切成小块，与洛神花一起放入四碗水锅中熬煮，约15分钟;可加入适量蜂蜜加味。

看了以上内容的介绍，相信大家对于男士减肥茶有哪些已经了解了。您是否还有其他问题呢?可以在本网站详细咨询。

减肥人群：http://jianfei.fh21.com.cn/rq/