桂圆红枣汤的做法()

发布时间：2020-09-08 阅读量： 来源： 北京军海癫痫病医院

桂圆汤的做法步骤：

1.材料图

2.锅内注入两大碗清水，加入拍破的姜，姜我稍微切了一下再拍的。姜太大块了。这时差不多已经开始沸腾了

3.水沸腾之后加入红枣片，桂圆干，开后转小火，盖上盖子10分钟

4.10分钟后加入鸡蛋

5.想要鸡蛋好看的话就不要大火，会把鸡蛋冲散的。小火盖上锅盖煮五分钟

6.接着加入洗净的枸杞比较新的癫痫病治疗办法是什么一同煮两分钟

7.最后加入红糖一块，看自己喜欢的甜度添加，煮至红糖融合就可以啦

桂圆红枣汤的做法小贴士：

1、枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸，有机酸，微量元素，维生素A，维生素C，维生素B;

2、红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能消除疲劳，扩张血管，改善心肌营养，增加心肌收缩力，增强肌力，有防治心血管病的作用;

3、桂圆肉中有丰富的葡萄糖，葡萄糖是能够够被人体直接吸收的糖类，可以很快为人体提供能量，适合低血糖患者和身体疲劳者食用。

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